番石榴怎么吃

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番石榴是日常生活中常见的一种水果，含有丰富的维生素和膳食纤维，若适当食用些的话，对人体有多种好处。今天就来给大家说说番石榴该怎么吃？

直接食用 01

最简单的方法就是在将番石榴用清水冲洗干净后，直接整个食用或者切成片状来吃，不仅不会对里面的营养结构造成破坏，还能够起到补充营养和增强免疫力的作用。

泡水来喝 01

番石榴具有一定的药用价值，若将其果肉取出来后晾晒成干，之后每天泡水来喝的话，一来可以帮助清热解毒，避免上火，二来能够起到促进体内湿气排出的作用，特别适合春夏季饮用。

水煮着吃 01

水煮水果是日常生活中常见的一种食用方法，操作简单，首先将番石榴的果皮和果肉剔除开来，之后放在锅里熬煮，再加上点红糖来饮用即可，能够有效的起到祛湿止泻的作用。

榨汁来喝 01

现在的天气比较炎热，可以将番石榴的果肉去除籽后，同冰糖等放在榨汁机里面做成果汁，之后再加上点冰块，不仅可以降暑，还能够起到美容养颜的效果，能让肌肤看起来很有光泽感。

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