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长夏起源于古代的祭祀仪式。到了周朝，人们对神灵的祭祀仪式不再是每天固定的时间进行，而是将祭祀时间改为四季变化的时间，如立春、春分、长夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至。长夏的习俗包括夏季欢迎仪式、打蛋游戏、“称重人”等。

长夏是农历二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。漫长夏天的到来意味着夏梦赛季的正式开始。根据民俗专家的说法，长夏是中国古代的一个重要节日。同时，专家指出，中国古代的许多节日和习俗都起源于祭祀仪式，当然“长夏”也不例外。有资料显示，“长夏”最早源于古代祭祀仪式。到了周朝，在祭神逐渐形成的季节更替之时，作为一国之主的周田字需要主持亲日的祭祀仪式。《礼记》记载，长夏之日，田字以三公、九卿、王公、大夫为首，在南郊迎夏。

漫长夏季的习俗和活动：

1.夏季欢迎仪式

“长夏”中的“夏”意为“大”，意思是春天播种的植物已经直立生长。在古代，人们非常重视长夏的礼仪和习俗。在漫长夏天的这一天，古代皇帝必须带领文武官员到北京南郊迎接夏天，并举行迎接夏天的仪式。所有的王公大臣都要穿红色的长袍，佩戴红色的玉饰，就连马匹和车旗也要红色，以表达他们的祈祷和对丰收的美好祝愿。

在江苏和浙江省，人们对珍惜春天感到悲伤，因为美丽的春天已经过去了。因此，它似乎把人送走了，这就是所谓的罗春。在赋中说：“迎初夏，挂春末。”吴藕汀的诗《立夏》也说：“别无选择，只能在春天去，樱桃芽会回到春天。”

在民间，人们在夏天喝冷饮来降温。夏天，江南水乡有煮嫩蚕豆的习俗。有些地方有夏天叫人的习俗。

2.战斗蛋：

当天中午，家家户户把鸡蛋煮熟(鸡蛋是用壳煮的，不会破损)，用冷水浸泡几分钟，然后放在编织好的丝绸袋子上，挂在孩子们的脖子上。孩子们将三人或五人一组玩打鸡蛋的游戏。鸡蛋分两头，尖的是头，圆的是尾。打蛋时，蛋头打蛋头，蛋尾打蛋尾。一个一个打，输的人放弃，最后分高低。蛋头的胜者为第一，蛋称为王；蛋尾的赢家是第二个，蛋叫小王或二王。俗话说：“长夏胸前有蛋，但孩子没有暑假。”夏休是夏季常见的腹胀厌食，儿童特别容易出现夏休。午餐是糯米，里面拌着豌豆。

餐桌上一定有煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆等特色菜。当地习俗吃双蛋，成双成对拍，不管有多少豌豆。民间传说，长夏吃鸡蛋，用心呵护。因为鸡蛋是心形的，所以人们认为吃鸡蛋可以让头脑不赔钱。漫长的夏天过后是炎热的夏天。为了不在炎热的夏天减肥省钱，长夏应该补补。笙谚旺，人的腿壮如春笋，能走很远的路，寓意倚腿而立。去壳的豌豆形状像眼睛。眼病在古代人中很常见。人们祈祷他们的眼睛能像新鲜豌豆一样清澈一年，以消除眼疾。

3.长夏《鱼鳞人》:

长夏吃午饭，有称人的习俗。人们在村口或大门口挂一个大木秤，秤钩上挂一个凳子。大家轮流坐在凳子上称人。司秤人一边称花一边说吉祥话。