口香糖

事实上，飞机起飞时，外界气压迅速下降，中耳仍保持正常气压，造成外界气压与中耳气压的压力差，导致鼓膜向外鼓胀，产生肿痛的感觉。这时可以吞咽或咀嚼口香糖，刺激咽鼓管开口，维持中耳与外界的气压平衡。

随着交通的便利，我们在旅行的过程中会选择各种交通工具，其中速度最快的就是飞机，但是很多人在飞行的时候会耳朵肿胀。这是因为飞机起飞时外界气压迅速下降，中耳仍保持正常气压，导致外界气压与中耳压力产生压力差，导致鼓膜向外鼓胀，产生肿胀疼痛的感觉。这时可以吞咽或咀嚼口香糖，刺激咽鼓管开口，维持中耳与外界的气压平衡。

最有效的方法：

佩戴飞机耳塞可以自动调节耳朵内的气压，享受安静的飞行旅程。请参考产品说明。对于感冒严重、鼻塞的人，建议不要坐飞机。虽然戴飞机耳塞可以缓解疼痛，但不能完全避免。当飞机出现一些小事故，比如机舱内的增压设备出现问题(或者碎玻璃窗漏气泄压)，气压突然下降，传统方法无效，只能佩戴飞机耳塞。

你能控制的事情是一样的：做动作让咽鼓管打开。比如吞咽、进食、饮水和打哈欠。注意不要喝酒，酒精会增加粘液，引起咽鼓管肿胀，耳朵疼痛会更严重。找医生配发血管收缩药，落地前滴入鼻腔扩张咽鼓管，以缓解不适。