像弓一样躺着是什么意思?

财经2021-10-18 15:54:50
导读01躺下时像弓一样弯曲。如果用弓躺下,即躺下时,身体侧弯成“弓”形睡觉,是指人睡觉时的姿势。“行如风,立如松,卧如弓,声如钟”的意思

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躺下时像弓一样弯曲。

如果用弓躺下,即躺下时,身体侧弯成“弓”形睡觉,是指人睡觉时的姿势。

“行如风,立如松,卧如弓,声如钟”的意思是走路如风,站得像松树一样挺拔,卧时弯腰如弓,声如钟。指人们行动的标准姿势和声音。

罗鸣关中,冯梦龙《平妖传》 16:“扶着楼帘,走来一位先生。有飘飘出世的样子,显然是神仙。原来神仙有四等:行如风,立如松,卧如弓,鸣如钟。”

睡觉的姿势有很多,比如仰卧、俯卧、侧卧。仰卧位是最常见的睡姿。古人称这种睡姿为“尸卧”,即死者的卧姿。这个称号虽然不雅,但四肢可以自由伸展,身体各种器官也很舒服。但仰卧位不利于全身的充分放松,尤其是腹腔内压力较大时,容易使人感到恐慌。俯卧会阻碍胸部的扩张,影响呼吸,压迫心脏。是不健康的睡姿,不宜服用。侧卧时,双腿微微弯曲,全身容易放松,有利于缓解疲劳。尤其是当你采取右侧位时,不会对心脏造成压力,也有利于胃里的食物输送到肠道。这是最好的睡姿。古代养生专家也主张侧睡。正如《千金要方道林养性》中指出的:“屈膝侧卧,有利于力量,胜于平躺。按照孔子不躺死的说法,据说他从不睡觉,而且睡得也不舒服”。据说跪着躺比仰面躺好。因为孔子不提倡“仰卧”(即仰卧),他说睡觉时不怕弯腰曲腿,醒来时不怕伸四肢。

正是因为睡觉时,将身体侧弯成“弓”形更稳定,更有利于身体健康,所以被称为“像弓一样躺着”。

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