海马的功效、作用及食用方法

海马是一种小型海洋生物。因为它的头和马的头很像，所以被命名为海马。接下来我们来看看海马的功能和作用，以及如何吃海马。

海马的作用和功能01补肾作用海马有补肾的作用。对于肾功能不好的人，可以经常吃一些海马来改善症状。

02体质虚弱海马也可以治疗体质虚弱的症状。如果身体虚弱，可以吃点海马或者喝点海马酒来改善症状。

03抗衰老海马也有抗衰老的作用，因此，很多人把海马做成海马酒，通常

喝些海马酒能够延年益寿。

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抗疲劳海马还具有抗疲劳的功效，对于经常劳作者，可以常食用些海马，或者饮用海马酒，能够振奋精神。

食用方法 01

制作海马酒：将适量的海马放入白酒浸泡，过段时间即可煮沸服用。

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炖补品：在炖补品的过程中，加入少量海马，有很高的营养价值。如：海马虾仁炖子公鸡、海马炖猪尾等，都有很高的营养价值和药用价值。

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作为药物原材料服用：1、人参海马粉：人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下。 本方以人参、海马补元气、壮肾阳，小茴香温肾。用于肾阳虚、元气不足，腰酸，少气乏力。2、海马平喘散原料：海马5g，当归10g。 制法：先将海马捣碎，加当归和水，共煎2次。每日分2次服。主治肾虚哮喘。3、海马追风膏原料：制乳香、制没药各130g，海马、豹骨、当归、紫荆皮，透骨草，牛膝、白附子各120g，赤芍，骨碎补、穿山甲、桂枝、制川乌各60g，红花、追地风、千年健、血竭各30g。 制法：先将乳香，没药，海马，血竭等分别捣碎研末，和匀，其它各品入油(麻油)锅炸焦，去渣，加适量广丹熬至滴水成珠状，再加入已研碎之品，边熬边和匀，趁热排在红棉布上。每张膏45～60g，使用时先温热，使膏药变软，贴穴位患处，每周换药1次。主治风寒湿痹，肩背疼痛，腿疼腿软，筋骨疼痛等。

特别提示

海马是我国二级保护动物，“没有买卖就没有伤害”，让我们一起保护这些濒临灭绝的物种。

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