吃太多杨梅对身体有什么影响？

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杨梅性温，吃多了容易生气。有些人吃太多杨梅，生气也会导致口腔溃疡。其次，杨梅有酸味，对胃黏膜有一定的刺激作用。如果服用过多，刺激效果会提高，也很可能造成胃液代谢过度，非常容易损伤胃黏膜，产生反酸。另外，吃太多杨梅容易对牙齿造成很大的刺激，导致牙龈发软、牙釉质受损等问题。

杨梅，又名圣生梅、白眉，是肉豆蔻科杨梅属杨梅属的一种小乔木或灌木。该属有50余种，原产于中国浙江余姚，分布于华东、湖南、广东、广西、贵州等地区。它具有很高的药用和食用价值。初夏的杨梅枝繁叶茂，树冠圆润，红色果实众多，是园林绿化相结合的优良树种。其果味酸甜适中，可直接食用，加工成杨梅干、酱、蜜饯等。也可用于酿酒，具有解渴生津助消化的作用。

杨梅虽然营养价值高，但吃多了也有坏处。

1.杨梅性温，吃多了容易引起火灾。有些人吃太多杨梅而生气，也会导致口腔溃疡。再加上夏天天气炎热，身体燥热，此时吃太多杨梅大大增加了生气的机会。此外，体内有火或痰的人不宜吃杨梅。还有，吃杨梅的时候，注意不要和其他燥热的食物一起吃，以免加重上火的症状。所以在吃杨梅的时候，不妨一次少吃，多吃几次，可以减少在享受美食的同时生气的机会。

2.杨梅有酸味，对胃黏膜有一定的刺激作用。如果服用过多，刺激会有所改善，很可能造成胃液代谢过度。很容易对胃黏膜造成损伤，引起反酸和打嗝。严重者，胃病、胃炎、胃溃疡等。

3.杨梅中的酸性物质容易刺激牙齿表面的牙釉质，使人产生酸涩感。吃太多杨梅容易刺激牙齿，腐蚀牙齿，导致牙龈发软、牙釉质受损等问题。

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