冬天的生活常识有哪些？

虽然冬天的细菌没那么多，但是冬天的天气温度还是比较高的，轻松度过这个寒冷的冬天还是很难受的。那么冬天的生活常识有哪些呢？下面小编介绍一些冬天的生活常识，希望对你有所帮助。

方法01:洗完头发擦干。在寒冷的冬天，洗头后通常需要一个小时左右自然晾干。这时，人体的热量会慢慢从头部排出。如果把头发披在肩膀或者脖子上，一部分能量会被头发带走，还会导致头皮血液没有更好的循环，导致轻率脱落。所以洗完头发要擦干，避免干毛巾吸收更多水分。建议选择吹风机吹干。

02在寒冷的冬天，相信很多人都有吃火锅的习惯。吃火锅的话，建议扎起头发，拉起衣领，因为吃火锅的时候，体温会慢慢升高，会导致身体大量出汗。汗水蒸发后，你会慢慢带走身体的热量。出汗后，要适当拉起衣领十分钟左右。当汗水快要流完的时候，你应该把领子固定好。

外出时带一条披肩。如果你想在寒冷的冬天出门，建议带上披肩。披肩的重量不是很重，还能起到祛寒的作用，尤其是后背或者脖子感觉到冷的时候，只要披上一条披肩，瞬间就会感觉很温暖，从而达到御寒的效果。

04

腿冷选择用包包挡脚，寒冷的冬季如果在乘坐出租车或者公交车，此时要是觉得有点冷，并且身上又没有任何的东西可以盖住，对于女性朋友来说，不妨把包包放在脚上，这样就能起到御寒的效果，还能起到挡风的作用。

05

贴上暖宝宝，暖宝宝在很多地方都能买到，如果想要轻松度过寒冷的冬季，可以在身上贴上暖宝宝，建议贴上几个黄金位置，只要贴对了地方，瞬间就会觉得整个人变得非常暖和，如果没有贴对，那么就没有任何的效果，当然要是只有一张暖宝宝，最合适的地方应该是腰上。

06

穿完胸罩再穿贴身内衣，冬季温度比较低，想要更好的起到保暖的效果，建议穿完内衣之后再穿上件贴身内衣，由于贴身内衣可以跟皮肤亲密的接触在一起，保温效果还是蛮不错的，同时还能避免体内流量流失更快。

07

不要光脚穿棉拖鞋，在寒冷的冬季，最好不要选择光脚穿棉拖鞋，因为穿棉拖鞋的时候，只能罩住脚板前面的部分，脚跟依然还暴露在空气里面，同时走路的时候，脚跟拖鞋会出现分离的情况，无法得到更好的温暖。建议选择长靴类家居鞋，把整个脚板给包裹起来，这样就能随时保持温度，同时还应该穿上厚款的袜子。

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多喝水，由于冬天气温比较低，很多人都没有喝水的习惯，其实这种做法是错误的，正因为冬季天气比较干燥，更应该多喝水，随时保持水分。另外还应该多去厕所，千万不要憋尿，尤其是晚上，要是长期憋尿的话，很容易出现心跳加快和血压升高的现象，情况严重的话很有可能会猝死。

09

不要频繁洗澡，如今很多人都特别爱干净，每天都有洗澡的习惯，然而在寒冷的冬季，最好不要天天去洗澡，以免皮肤干燥，从而出现发痒的情况，建议爱干净的朋友，最好洗澡次数不要太频繁，要是皮肤觉得瘙痒，最好穿上棉质的内衣，效果还是挺不错的。

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