艾灸后如何看湿气排出？

01一般情况下，湿气会随着汗液一起排出。艾灸后大量出汗有可能是湿气排出所致。需要注意的是，艾灸后不宜立即洗澡，因为此时毛孔张开，容易引起寒气入侵。建议4小时后或第二天洗澡。

从中医的角度来说，湿气是一种邪气，如果积聚在体内，对健康有害。艾灸有一定的祛湿作用。艾灸后局部出现皮疹，说明水分通过皮肤排出。观察后，没有严重问题可以继续艾灸，皮疹会随着体内水分的排出而逐渐消失。

艾灸可以健脾和胃，促进胃的蠕动，可能会有咕咕叫，排气增多，放屁排便有臭味，说明湿气正在排出。一般艾灸后要避免感冒。秋冬季节，穿戴整齐后，头上、身上出汗后就应该出门了。春夏艾灸后保暖。艾灸当天不要洗澡，以免着凉。

艾灸时，人的毛孔、经络、穴位都是开放的。如果此时吹空调，冷空气会沿着毛孔和经络进入人体，对身体造成伤害。艾灸2-3小时后，只能使用空调，但温度要控制在27-28，不允许相互对吹。否则，感冒容易侵入身体，引起不良反应(头痛、发热、背部受凉、腹痛、腹泻等)。).

艾灸时，由于艾热进入体内，体内的寒湿会随着汗液排出，人会大量出汗。艾灸后不要洗澡，也不要继续穿湿衣服。你应该脱下湿衣服，用干毛巾擦干汗水，穿上干衣服。

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