3月3日蚂蚁庄园课堂怎样的运动更有利于减肥？

以下哪一种运动方式更有利于减肥？,这是3月3日蚂蚁庄园小课堂的问题。这次的题很难，答对了才能拿到鸡饲料。如果你不知道具体答案是什么，下面来具体答案分享。希望大家喜欢。

以下哪一种运动方式更有利于减肥？

答案：多元化运动

解析：的每项运动都有自己适合的强度和模式。但是，如果身体每天接受相同的运动强度和运动模式，并且过了适应期。在减肥的过程中，同样的运动量产生的热量会逐渐减少，这样运动就进入了瓶颈期。所以，在减肥的过程中，人们需要每天做2-3次运动，并交叉进行，才能达到更好的减肥效果。

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