为什么洗手液不能像肥皂和水那样有效地去除细菌

这可能很难改变你一生中一直在做的事情的方式。

我们每个人（希望）每天洗手，但很少有人站在你旁边的水槽做一个完整的20到30秒的泡沫和擦洗，因为我们现在都被卫生官员建议做。

如果你觉得养成更长时间洗衣服的习惯很有挑战性，女演员克里斯汀·贝尔对你有一些启发。

周三，贝尔在Instagram上发布了一系列她妈妈寄给她的照片，显示她的手处于不同的清洁阶段。

我妈妈寄给我的洗手黑光比较。 30与SOAPYALL秘密！ ！

由克里斯汀贝尔(@kristenanniebell)于2020年3月3日晚上11时28分分享的帖子

使用紫外线和一种叫做Glo-Germ的奶油——一种附着细菌的矿物油，只有在紫外线下才能看到，当它附着细菌时，她才能捕捉到她手上有多少污垢，尽管肉眼看起来是干净的。

它显示了六秒洗肥皂和15秒洗肥皂的效力之间的巨大差异。

虽然更相似，但15秒的肥皂洗和30秒的肥皂洗之间也有明显的区别：15秒后，贝尔的妈妈仍然有一些顽固的细菌痕迹，粘在她的手指和指节的皱纹，这是在30秒的擦洗后褪色的。

上周，BusinessInsider进行了一项类似的实验，比较了洗手液和彻底的洗手。

卫生官员同意，每个人使用洗手液是个好主意，特别是那些有哮喘或肺气肿等潜在疾病的人，但敦促人们不要把它看作是肥皂和水的替代品。

正如我们在自己的实验中发现的，洗手液是有效的，但远没有洗手那么有效。

我戴上手套，在我去药房买一些家用物品后，用现金和触摸键盘输入我的奖励卡号，我得到了一张紫外线照片，上面是我脏手的照片。 如你所见，它们很脏。

然后，我放了一剂纯洗手液。 （根据美国科学与健康委员会的说法，为了确保洗手液能完成它的临时工作，你几乎需要一茶匙。）

这样，细菌就清除了不少. 然而，洗手液不能去除细菌（就像肥皂一样）。 它只是使细菌中和，但留在你的手上，让它以后复活。

最引人注目的照片是最后一张，在我用手擦了20秒，冲洗了5到10秒之后。 正是这张照片发光最小，因为没有那么多细菌可以附着在手套上。

长期以来，研究表明洗手并不是每个人都能做到的。

英国研究人员在2014年领导的一项国际研究发现，19%的人在接触粪便后用肥皂洗手。

然而，InsiderData上个月进行的一项调查发现，虽然许多人洗手的次数更多，但性别差距很大：在接受调查的1,000人中，65%的女性说她们更小心洗手，而男性则为52%。

一个有用的方法来保持你的洗手在轨道上是唱一首歌在你的头脑（或大声），只有当你完成。

经典是唱两遍“生日快乐”。 但周一，Insider编制了一份其他歌曲清单，包括“Jolene”和“RaspberryBeret”。

记住，即使在歌曲结束后，花时间彻底擦干你的手-新的细菌在水分中蓬勃发展。

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