苹果加牛奶榨汁有啥不良反应（苹果加牛奶榨汁可以吗）

大家好，小牌来为大家讲解下。苹果加牛奶榨汁有啥不良反应，苹果加牛奶榨汁可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 苹果榨汁建议不要加牛奶，因为苹果是酸性饮料。如果在其中加入牛奶，牛奶中的蛋白质会凝结成块状，影响吸收，降低牛奶中的营养成分。如果要喝苹果汁和牛奶，也需要间隔一个小时以上才能喝，否则对身体有害。

2、 苹果和牛奶可以一直榨汁？苹果是我们生活中常见的水果。它富含维生素、矿物质和各种营养物质。吃完对身体有好处。如果不想直接吃，也可以洗净去皮，切成块放入榨汁机中榨汁饮用。

3、 有些人在用苹果榨汁时也想加入牛奶来改善口感，但其实不建议这样做，因为苹果是酸性饮料。如果加入牛奶，牛奶中的蛋白质会凝结成块状，影响吸收，降低牛奶的营养。

4、 如果要喝苹果汁和牛奶，需要间隔一个多小时才能喝完。否则果汁中的果酸会影响牛奶的蛋白质吸收，导致沉淀引起消化不良，果汁中的维生素也会被破坏。所以，苹果和牛奶最好不要炒着喝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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