洗热水澡有什么好处和坏处（冲热水澡有什么好处）

大家好，小牌来为大家讲解下。洗热水澡有什么好处和坏处，冲热水澡有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 根据热胀冷缩，热水浴可以扩张血管，进而促进血液循环；

2、 当你累了，洗个热水澡。紧绷的皮肤和一些痉挛的肌肉可以很快放松下来，你疲惫的心理可以得到缓解。

3、 洗个热水澡有利于睡眠；

4、 热水澡可以清洁污垢，使皮肤和毛孔变得光滑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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