如何测量自己的跟腱长度（请问怎么测量跟腱的长度）

大家好，小牌来为大家讲解下。如何测量自己的跟腱长度，请问怎么测量跟腱的长度很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 踮起脚尖可以清楚地显示出一根肌腱，从脚跟到比目鱼肌和腓骨肌底部的长度就是跟腱的长度。然后用尺子量一下就好了。面对固定物或墙壁，双脚要自然分开。抬起脚跟的小腿三头肌会完全收缩。在腿部内侧腓肠肌下缘做一个标记，然后自然站立，再在脚跟点做一个标记。测量内侧腓肠肌下缘到足跟点的距离，就是跟腱的长度。

2、 跟腱是指脚后跟和小腿之间的一根粗、强、紧的肌腱。跟腱一般长m左右，是人体最大的肌腱。它是由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内侧和外侧)的肌腱在脚跟上方约m处融合而成。跟腱的主要作用是屈小腿和跖屈。人可以跳起来在地上跑，也就这么回事。另外，跟腱也影响人的耿直。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！