黑米怎么煮才最有营养（黑米怎么煮容易烂）

大家好，小牌来为大家讲解下。黑米怎么煮才最有营养，黑米怎么煮容易烂很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 煮黑米前，先用清水浸泡一晚，让黑米粥更软更好煮。在煮黑米的过程中，使用适量的热水，可以让黑米沸腾。

2、 在烹饪的过程中，用勺子搅拌均匀。煮黑米的时候，加点薏米、糯米、花生一起煮，很容易煮开。煮黑米的时候，小火煮黑米比较容易。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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