睡觉前吃黄瓜会长胖吗（请问睡觉前吃黄瓜会胖吗）

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1、 睡前吃黄瓜不会胖。

2、黄瓜只含脂肪，说明黄瓜是低脂食物。

3、黄瓜含有丰富的蛋白质、糖、维生素B、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。

4、此外，黄瓜还可以美容除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，特别适合皮肤较黑的人。

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