绿豆糕有热量吗（绿豆糕热量怎么这么低）

大家好，小牌来为大家讲解下。绿豆糕有热量吗，绿豆糕热量怎么这么低很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 绿豆糕热量不低。绿豆糕的热量大约是卡路里，和我们平时吃的米饭热量差不多。所以想减肥的人不能多吃绿豆糕。

2、 做绿豆糕的时候，会往里面加很多糖和油。糖和油都是高热量的成分。加入到绿豆沙里做绿豆糕，热量很低。另外，为了让绿豆糕更持久，口感更好，还会往里面加入一些防腐剂和添加剂。这些成分不仅有害健康，还无形中增加了绿豆糕的热量。所以最好少吃外面店铺卖的绿豆糕。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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