大家好，小牌来为大家讲解下。一天只吃一块蛋黄酥会发胖吗，一天吃一个蛋黄酥会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一天吃一个蛋黄酥可能会胖。鸡蛋饼是一种碳水化合物含量高、磷含量高、热量高的零食，减肥时不宜食用。每次都含有热量。通常一个大蛋黄酥的重量是0，它所包含的热量就是卡；一个小小的蛋黄酥含有大量的热量。

2、鸡蛋饼是一种高热量的食物，不适合减肥的时候吃。如果吃一个小小的蛋黄酥，需要做一个健身操钟才能完全消耗掉；如果是大块头，至少需要慢跑半个小时。这个运动量还是不小的。如果不想运动，那就只能控制食欲了。如果实在忍不住吃了，只能通过减少其他食物的摄入来控制体重，因为蛋黄酥的热量已经占据了健康成年人一天的总热量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。