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1、如果是个别激素水平原因导致的头发重，应该去正规医院，在专业医生的指导下开激素调节药物。

2、这期间最好控制饮食，清淡，不吃辛辣刺激性食物，作息规律，勤锻炼。

3、这样做有辅助调节作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。