大家好，小牌来为大家讲解下。三月应季水果蔬菜有哪些，三月的应季水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、草莓、芒果、橙子、菠萝、樱桃等。

2、草莓：草莓富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B胡萝卜素、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸、花青素等营养成分。

3、芒果：芒果的果肉含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素C、矿物质等营养成分。

4、橙子：橙子果肉色泽鲜艳，酸甜可口，含有大量维生素。

5、菠萝：菠萝含有果糖、维生素B、维生素C、磷、菠萝蛋白酶等营养成分。

6、樱桃：樱桃的含铁量特别高。经常吃樱桃可以补充身体对铁的需求。樱桃不利于保存，最好新鲜食用。樱桃适合在零下摄氏度的冷藏条件下保存，属于浆果类，容易受损，一定要小心处理。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。