黑白夜颠倒有什么危害（黑白夜）

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1、两班倒的工作时间比较长，有十二个小时之多，一般在大营工矿企业都是这样，主要是为了降低生产成本。

2、同时常常熬夜或导致睡眠不足，时间久了容易患上肥胖，高血压，心脏病等多种疾病，不适合长期做下去。

3、人需要保持充足的睡眠时间才能有个健康的身体，夜班上久了对身体有百害而无一利。

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