大家好,小牌来为大家解答以上的问题。爬山法是一种启发法策略，爬山法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、累了就找个阴凉的地方歇歇脚，补充点水分和能量，不建议一股筋到山顶，其实上山有沿途的风景，在过程中享受风景也挺好，一般建议不常运动的爬20分钟休息5分钟，常运动的爬30分钟休息5分钟。

2、下山过程遇陡坡和散石路应小心，最好准备手套等。

3、酷日、雨天、雪天等恶劣天气不建议爬山。

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