大家好,小牌来为大家解答以上的问题。炒米减肥法一周瘦10斤正常吗，炒米减肥法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、听过，就是把洗好的大米在锅上不停的翻炒，到米微黄时盛出来。

2、拿出来吃，像锅巴的味道，据说大米在锅上炒破坏了米里面的淀粉。

3、吃了可以排除身体里的油脂。

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