怎样预防青春痘呢

想要预防青春痘，最基本的就是清洁肌肤，因为每天清理好肌肤，可以防止皮肤堆满灰尘与污垢，堵塞毛孔，引起痘痘，也不要用手去触摸肌肤，因为手上的细菌非常多，容易把细菌带到毛孔中，不能抽烟喝酒，少吃一些辛辣刺激、含量、高糖以及油腻的食物，要多吃蔬菜瓜果，饮食清淡为主，还需要保证足够的睡眠，和足够的休息，不要熬夜，提新陈代谢后，也可以加速皮肤愈合。

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