气血不足怎么补最有效

1、中医认为气血不足，需要补气补血，常用方剂有八珍汤，八珍汤由四君子汤和四物汤合成，具有气血双补之功。

2、中医认为，气为血之帅，血为气之母，气血不足者，应该气血双补，气旺则血生、血充则气长，中医认为，脾为气血生化之源，所以，一般气血不足的患者，脾胃虚弱，补益之品多为味甘质腻，故在补气血的同时，应该可以健脾和胃。

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