肿瘤的康复

肿瘤的康复治疗是通过调动患者的积极性，应用多种方法，促进患者手术或放、化疗后机体功能恢复，提高生活质量，最大限度地使患者回归社会。

它涉及到医学、社会学、心理学、营养学和运动医学等众多学科，包括功能康复、心理疏导、饮食忌宜、自然疗法、音乐疗法、中药治疗等多个领域。

1、功能康复

乳癌术后上肢训练

乳癌患者术后由于淋巴回流受阻常常引起患侧上肢水肿且很难消除，严重影响患者的生活质量，因此应及早进行上肢功能锻炼，预防水肿发生。

一般在乳癌患者术后第1一2天应尝试患侧腕部和肘部的握拳、屈腕、屈肘练习，根据个人情况，每天4—6次，每次3—5分钟；一周后可开始肩关节的抬举功能训练。

要循序渐进，同时在恢复期内，切忌挤压患侧上肢，也不要用患肢提举重物或进行采血、输液。

喉癌术后发声锻炼

喉癌全切术后患者恢复发声功能常采用食管发声法，其步骤为：吞入一定量的气体储藏在食管腔中，在食管上端形成一个假声门，使食管内气体缓缓逸出而发音。

食管发声法需要患者不断练习，才能领悟运气发声的技巧，持之以恒才能达到理想的治疗效果。

其实对于患者来说，学会一种发声方法并不困难，困难的是要克服心理障碍，面对现实，走出自我封闭的心灵禁区，勇敢地生和与人交流。

2、心理疏导

当大多数肿瘤患者得知自己的病情后，由于对肿瘤不甚了解，多会产生紧张、焦虑、压抑、忧郁甚至悲观、绝望的情绪。

实际上，在这个非常时期，病人和家属需要的不是眼泪和痛苦，那只是作为暂时的发泄，他们更需要的是树立一颗平常心，镇静而勇敢地面对现实选择正确积极的治疗，用决心、信心、恒心去谱写新的生命乐章，重新获得微笑和快乐。

患者应认识到医学发展到今天，癌症不一定就意味着死亡，要把疾病看作生活中常会遇到的坎坷和磨难，挺过去就是坦途和幸福。

病人要理解尽管检查和治疗会给身体带来痛苦，只要是必要的，只要带来的结果有益，就要积极配合和勇敢地接受。

医生和家属更要随时注意患者的心理变化，及时给予科学的解释、生活上的指导，创造温馨舒适的环境，使患者在轻松愉快的氛围中积极配合治疗，以达到满意的治疗效果。

患者则可根据自己的爱好、情趣，从事力所能及、有利身心的文娱活动，以利病情的早日康复。

3、饮食宜忌

饮食是影响肿瘤患者康复、预后的重要因素之一。

应注意结合食物的性、味与病人的病情全面考虑，如肿瘤患者热盛毒深，口渴心烦，这时宜多吃水果、西瓜、米粥及一些清凉健胃、消渴除烦的食品，切忌辛辣及油腻之品；有的病人术后或放、化疗后出现口干食少、时有恶心、舌红无苔等胃阴不足的症侯，这时应当禁忌辛热、香燥伤阴的食品。

上述两种情况再过食辛辣，对于热盛伤阴的病情，无异于火上浇油，会加重病情。

反之，有些病人表现一派阳虚寒盛症侯，如畏寒肢冷、浮肿便溏等，此时患者就不宜过食生冷（甚至是水果），否则如雪上加霜，显然与病情不利。

总的说来，肿瘤患者饮食范围既不可限制过多，影响营养摄入，致使病情迁延，又要注意不能毫无顾忌，导致病情进展。

一般而论，对于肿瘤病人，应当绝对禁忌烟酒，辛辣、刺激性的食物要尽量避免，海鲜食品也要少吃。

除此之外，只要病情允许，又能保证营养，适合病人口味都可选用。

4、回归自然

大自然是生命的源泉，人回归于自然之中，呼吸清新的空气，体验泉流云影，花香鸟语，会使人陶然自得，心旷神怡，乐趣无穷更会使肿瘤患者忘却疾病的痛苦，有利于身心的康复。

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