身体肤色不均怎么改善

因为局部裸露皮肤的原因，所以可能会导致身体肤色不均，又或者是天生基因决定的，身体皮肤色素沉淀不均导致呈现出来的肤色不够均匀，在一定情况下会影响到视觉上的美观，对于希望自己拥有白皙水嫩的皮肤的女生们应该怎么保养皮肤呢？

缓解肤色不均

1、调节内分泌

根据您的情况考虑，有可能是色素沉着，缺乏维生素，内分泌失调等原因导致的，建议您平时保持皮肤卫生，避免接触刺激性物品，不要吃辛辣刺激性食物，必要时去正规医院皮肤科看看。

如果是疾病导致的，要坚持用药，一般中草药有一定的优势。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激之物，如牛羊肉等，注意心情的愉快，避免过度劳累。

2、补充微量元素

这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

3、防晒

衣服是可以取到一定的保护，那些衣服不能遮住的皮肤，会受到紫外线的影响产生肤色不同程度的变化。

在外出活动中一定要注意防晒。也可以用身体美白乳液或者保湿乳液，每天洗澡之后坚持使用。

4、精油沐浴

泡精油浴能够有很好的美白的效果，在已放满水的浴缸里加入几滴精油，热气能够帮助释放出精油的功效，令身体不仅仅美白，而且芳香。

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