节食减肥吧

1、节食减肥对身体是有很大伤害的，会有很多的副作用，还是不建议患者采用这种减肥方法，平时要养成良好的生活习惯，饮食要清淡，不要吃高热量高蛋白的食物，节食减肥法是一种控制人的饮食来达到减肥效果的一种方法。

2、因为相比于减肥药物来说更为健康。

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