如何用ios13和watchOS 6保护你的听力

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观察OS6和iOS13离向公众发布只有几个星期的时间，这两个更新都包括了你可能还不知道你需要的新功能。随着今年苹果Watch的watchOS6发布和iPhone的iOS13发布，苹果正在实施一对新的听力功能，旨在帮助你防止长时间暴露在响亮的环境和耳机水平下。

以下是这两个新功能的工作原理。

在iOS13中，您现在可以从使用的耳机中查看音频级别。苹果将您的耳机音量等级分为两个分贝级别：“OK”到“Loud”。

你怎么能找到这些数据？在运行iOS13的iPhone上，打开健康应用程序，沿着底部点击“搜索”选项卡。然后，您应该看到一个新的“听力”选项，点击它并寻找“耳机音频级别”。

在健康应用程序的这一部分中，您可以看到关于您的耳机音频水平在过去的一个小时，一天，一周，一个月和一年（当有足够的数据可用）的详细信息..然后，苹果将你的耳机音量等级分为“OK”或“音量”。长期暴露在80分贝以下被认为是“OK”，而“重复、长期输出到80分贝或以上的声音”可能会导致听力损伤，并被认为是“音量”。

通过点击“显示所有过滤器”按钮，你也可以通过耳机类型过滤音频级别，看看哪些耳机促进了最好的听力习惯，哪些耳机往往比其他耳机更响亮。这个界面还显示了日平均水平，你的音量范围，等等。

苹果表示，耳机音频级别与其Beats和AirPods产品最好，但在使用其他耳机时，这一水平可以估计。下面是苹果如何解释这一功能的：

这表示您的耳机音频的音量测量分贝（D B）。这可以帮助理解你暴露在响亮的音频中有多长时间，因为这会影响你的听力。

当使用苹果或Beats耳机时，这些测量是最准确的。通过其他耳机或通过电线连接的扬声器播放的音频可以根据您的设备的音量来估计。

同时，苹果手表也在增加自己的新功能，以帮助保护您的听力。新的WatchOS噪音应用程序旨在提醒你的苹果手表，当你在一个响亮的环境，可能会损害你的听力。

要设置此功能，您将希望在您的iPhone上打开Apple Watch同伴应用程序。从那里，在苹果开发的应用程序列表中寻找新的“噪音”选项。默认情况下，当你的环境声级超过90分贝时，噪音应用程序会提醒你。不过，你可以根据自己的喜好来调整。

世界卫生组织称，在每天接触30分钟后，90分贝的音量会损害你的听力

在你的苹果手表本身，噪音应用程序提供了一个实时更新的条形图，它显示了你的环境的噪音水平，并解释了声音水平。这个应用程序要么告诉你声音水平不是有害的，要么你应该考虑使用听力保护。

还有一个噪音应用程序并发症，提供实时更新的噪音水平的环境。并发症要么表明噪音水平是好的，要么太大声。

观察OS6和iOS13包括一对值得注意的功能，以帮助保护您的听力。耳机音频级别的功能旨在帮助您更好地保护您的耳朵，同时使用耳机，而噪音应用程序的手表是旨在警告您，当您在一个响亮的环境。

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