Apple Watch睡眠跟踪应用程序是否击败了售价40美元的健身手环

Apple Watch不仅是最受欢迎的可穿戴设备，而且还享有美国食品药品监督管理局(FDA)明确的两项与健康相关的功能-其先进的心率监测方法和Watch的功能，从而具有罕见的优势。检测并最终将潜在危险的不规则心律通知用户。

尽管这个前所未有的FDA称号既好又花哨，但我们听说苹果公司正在准备将Watch变成睡眠追踪器，但是这种选择尚未正式实现。尽管迟来的功能可能会切切证明它可能会像开发ECG功能时一样进行严格的研究和统计方法，但作为所有者，您可能会对它花费这么长时间感到有些iff异。一个人能做什么?

嗯，有很多可负担得起的睡眠跟踪器，一次，但是您也可以通过Pillow或Sleep ++等第三方应用将其跟踪到Apple Watch中。这正是我们所做的，它比较了Honor出色的负担得起的健身追踪器Band 5的夜间睡眠读数，以及Apple Watch上加载的Pillow这样的免费增值应用程序。

Apple Watch vs Honor Band 5睡眠追踪

Honor最新的Band 5售价不到40美元，是迄今为止价格实惠的健身追踪器之王-小米的Mi Band系列的直接竞争对手。但是，它具有更多功能，例如SpO2氧气容量跟踪。这是我们在携带负担得起的Band 5一周左右后发现的：

优点

电池续航时间长-智能心率和睡眠跟踪功能长达10天

有用的SpO2氧气容量统计

丰富的活动跟踪选项，包括免费培训和游泳风格报告

通话和短信通知

缺点

屏幕潮湿时反应不太灵敏，很难关闭游泳追踪

唤醒时间数字命中或未命中

乐队5提供免费培训和SWOLF分数分析

但是，我们最感兴趣的是，其专用的睡眠跟踪模式与加载了第三方应用程序的Apple Watch相比如何。好吧，我们将为您省去一切的悬念，因为Band 5的电池续航时间可忽略不计，而Apple Watch的耗电量却相当可观。

Apple Watch vs Band 5睡眠追踪

Honor的Band 5和Apple Watch都意识到您入睡和醒来的时间几乎是同步的。

但是，应用程序在计算REM /深度/轻度睡眠比率方面的方式有所不同，因为Pillow也会在清醒时计算在床上的时间，因此结果也有所不同。我们会更加信任专用频段，因为它可以提供更详细的细分，而Apple Watch给出的最终睡眠质量判定取决于应用程序及其解释而有所不同。

长话短说，苹果仍然没有在不断增加的手表功能列表中增加睡眠跟踪的原因，并不是因为它做不到，而是背后有很多传感器。睡眠追踪可以帮助Apple将Watch cat升为必不可少的健康和健身配件，进一步提高其知名度，但会大大增加Watch的消耗，而电池寿命对于全球最受欢迎的可穿戴设备来说已经是一个低谷。

同时，虽然Apple可以平衡电池的使用寿命，但如果您想以便宜的价格追踪睡眠，则可以轻松抓住智能健身手环(如多功能Band 5)，并且与手头的Apple Watch相比，睡眠更好，更舒适和容易。

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