您可以在iriver的中国官方网站上找到资源下载页面。首先在您的计算机上安装iriver plus 3，然后将t8连接到您的计算机并运行该软件。它会提示您升级。但需要注意的是，升级前一定要保证t8的功率不低于两格，否则很容易造成升级失败，成为一块砖头。其他注意事项可以在资源下载页面看到。官网，iriver，中国用百度搜索出来的。