眼睛疲劳怎么办,无限极养生用品教你正确开启护眼模式

新闻2020-09-23 20:42:29
导读电脑办公越来越普及,很多上班族需要一天十几个小时盯着电脑屏幕,很容易造成用眼过度,眼睛出现干涩、红肿、疼痛、视线模糊等症状。眼睛

电脑办公越来越普及,很多上班族需要一天十几个小时盯着电脑屏幕,很容易造成用眼过度,眼睛出现干涩、红肿、疼痛、视线模糊等症状。眼睛作为心灵的窗户,对于我们来说至关重要。为了保护眼睛,大家更是花招百出。但是怎么科学护眼呢,无限极养生用品教你正确护眼方式。

1、合理休息。每看屏幕1个小时,起身走动走动,打杯水,上个厕所,让眼睛得到休息。在休息时可以用一下蒸汽眼罩,比如无限极养生用品的享优乐蒸汽眼罩,舒缓怡神,放松眼部肌肤,使眼睛得到休息,而且还能改善睡眠。

2、远眺。长时间近距离盯着电子屏幕,眼睛睫状肌不断保持在紧张状态,有意识的远眺,能让睫状肌得到放松,眼疲劳得到缓解。

3、多到户外活动。很多年轻人平时对着电脑,下班刷手机熬夜,有条件尽可能在休息时多到户外,看看远处风景,身体得到锻炼,眼睛也能放松。

4、减少戴美瞳。美瞳是直接覆盖在角膜表面的,时间长了可能引起角膜缺氧,劣质美瞳更是如此。无限极养生用品建议,佩戴的时间不宜超过8小时,更不能戴着过夜。

5、使用人工泪液。当出现眼干眼涩症状时,可以先使用人工泪液缓解症状。不要一味依赖眼药水。无限极养生用品提醒,人工泪液应在眼科医生指导下使用和购买。

无限极养生用品支招正确打开护眼模式,缓解眼睛疲劳,让你双眼更显光彩。在睡眠不足、眼睛酸痛的情况,备上享优乐蒸汽眼罩让你随时护眼。

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