缺铁时 以下哪种食物补充剂对人体更好？

蚂蚁庄园今天的日常提问很难。7月26日庄园小班课的答案是什么？大家都知道吗？今天的问题是，当人体缺铁时，以下哪种食物更好吃。边肖特意整理了相关资料。以下是边肖带来的7月26日的回答。不知道答案的朋友，我们一起来看看吧。

2020蚂蚁庄园7月26日庄园小课堂答题

今天的问题是：以下哪种食物对补充缺铁更好？

答案是：猪肝

答：菠菜和其他绿叶蔬菜一样，不含铁量高，而且菠菜中含有的铁是植物性铁，所以人体吸收率很低。动物的内脏富含铁，也是人体容易吸收的血红蛋白铁。但是内脏的胆固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃。

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