什么是辟谷疗法(什么是辟谷)

综合百科2022-05-23 14:36:12
导读大家好,小牌来为大家讲解下。什么是辟谷疗法,什么是辟谷很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、这是古代常见的养生方式。2、中医主

大家好,小牌来为大家讲解下。什么是辟谷疗法,什么是辟谷很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、这是古代常见的养生方式。

2、中医主要有两种,一种是补气,一种是吃药。

3、以气破谷主要是通过绝食和调息来进行的,目前还没有科学依据证明其有效性。

4、吃药破谷就是在不吃主食的情况下,通过服用其他辅食来调节身体机能。

5、在科学的指导下,修谷确实有利于身体健康,但其效果不可夸大,科学原理有待研究。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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