散打自由搏击哪个实用（散打自由搏击哪个实用）

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1、 散打和散打没有可比性。散打是一种竞技格斗，自由搏击包含多种格斗技巧。武术和散打没有区别。关键在于个人实践。

2、 散打是两人按照一定规则，运用踢、打、摔、防等武术技术进行徒手搏击的现代竞技运动。它是中国武术的重要组成部分。

3、 自由搏击，又称国际自由搏击、欧美全接触自由空手道等。不拘泥于任何固定套路，而是主张在实战中根据战局情况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝、摔等各种立体技术，充分施展，目的是最终击倒或击败对手。

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