齐步的动作要领及归纳（齐步的动作要领是什么）

大家好，小牌来为大家讲解下。齐步的动作要领及归纳，齐步的动作要领是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 齐的动作步骤：

2、 听到急行军的口令时，他的左脚向前迈了约75cm，身体重心以先脚跟后脚掌的顺序微微前倾。用你的右脚做这个。左脚踩地的同时，右手向前伸。向前挥拍时，手臂伸直，前臂微微内收。轻轻握住手指，拇指贴在食指第二个关节上。直腕，在第4和第5颗纽扣之间。离尸体大约25厘米。向后摆动时，手臂稍微向外摆动，距离身体30cm。走路时，保持手脚协调，上身直立，眼睛直视前方。

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