大家好，小牌来为大家讲解下。毛豆热量高吗易长胖吗，毛豆热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大豆热量不高。

2、每颗毛豆都含有热量，并富含维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维、卵磷脂等营养成分，但不宜过量食用。

3、毛豆是高脂肪豆，一次不能吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。