晚上吃苹果是毒苹果嘛（晚上吃苹果是毒苹果吗）

大家好，小牌来为大家讲解下。晚上吃苹果是毒苹果嘛，晚上吃苹果是毒苹果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 对于肠胃功能不好的人来说，睡前吃苹果不利于消化。尤其是纤维含量高的水果对肠胃功能不好的人有害，入睡前要适量吃凉性瓜。

2、 因为胃肠功能不好的人在睡眠中胃肠蠕动减慢，增加了食物在胃中的残留时间。食物发酵时会泛酸，流口水。还会增加胃肠道和肝脏的负担，增加胃酸的分泌。长此以往，会引起消化系统疾病。

3、 对于健康人来说，吃水果是没有时间限制的。在食物总能量不超标的基础上，只要胃不难受，想吃水果就吃，早中晚都可以。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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