大家好，小牌来为大家讲解下。节食减肥多久见效，节食减肥多久见效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、节食一般能帮你减肥，每月减肥效果会非常明显。

2、必须坚持才能有明显的效果。

3、另外，要注意节食减肥的效果，这与节食方法的选择密切相关。

4、选对了方法可以让瘦身效果明显，而选错了方法可能会让你瘦下来更胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。