大家好，小牌来为大家讲解下。白醋和小苏打刷牙的好处和坏处，白醋和小苏打刷牙怎么用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如何用白醋和小苏打正确刷牙：

2、方法一：准备材料：白醋、食用小苏打、牙膏、牙刷。

3、把白醋含在嘴里一个小时，然后吐出来；在牙刷上挤牙膏，挤完后在牙膏上撒上大约小苏打，刷牙两分钟后漱口。

4、方法二：准备食用小苏打，清洁容器，搅拌棒，牙刷。将适量的小苏打倒入干净的容器中，按照平时挤牙膏的量挤成牙膏状，再倒入少量的水。小苏打水和清水的配比是，材料加入后，用搅拌棒搅拌，或者把白醋在嘴里放久了再吐出来，然后直接用牙刷蘸着调好的小苏打粉牙膏刷牙。

5、温馨提示：白醋和小苏打不宜频繁使用，否则对牙齿有害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。