柿饼的热量高吗减肥能不能吃（柿饼热量高吗 柿饼的热量高不高）

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1、 柿子热量比较高。通用卡(可食用部分)。平均一个柿饼大概是热量，一碗米饭大概是热量，比米饭还多。如果把柿饼当零食吃，主食要适当减少。对于减肥的人来说，不建议一天吃一个以上。

2、 柿饼虽然是用新鲜柿子做的，但是经过加工后，柿饼的热量要比柿子高好几倍。-普通蛋糕的热量是卡路里/，柿子的热量是卡路里/。很明显，柿子的热量大约比柿子高。如果你吃一个柿子和一个柿子，柿子比别人胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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