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1、把网拿出来泡在水里，减少网的体积。

2、然后把网在地上摆成一条直线，用左手套住网绳防止网滑落，用抓网绳的手把网绳转圈收好。

3、当左手抓住网上的绳子时，右手伸出网脚。

4、把网脚拿起来一点点，左手抓住网绳。

5、抓住右手网，选择合适的位置，向下抛向目标点。

6、当网脚沉到底时，慢慢收网。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。