一个西红柿的热量多少卡（西红柿热量多少卡）

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1、 一个大番茄，含20卡路里左右，有瘦身效果。每个番茄都含有热量，一个大番茄大概半斤左右。

2、 西红柿营养丰富，热量低，适合减肥期间使用。西红柿富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素，以及多种微量元素。

3、 每天吃新鲜的西红柿可以满足人体对几种维生素和矿物质的需求。番茄含有“番茄红素”，能抑制细菌；含有苹果酸、柠檬酸和糖，有助于消化。番茄营养丰富，功能多样，被称为蔬菜中的神奇水果。

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