大家好，小牌来为大家讲解下。晒背的正确方法冬天，晒背的正确方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不要把晒背变成冻，也不要脱衣服站在外面。最好的背部干燥方法是穿上背心，边运动边晒太阳。

2、太阳不太强的时候，晒晒后背。时间建议选择上午，下午阳光最好，不要太久。

3、后面晒的时间不要太长，一般一天24小时，让人感觉全身都是暖暖的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。