开口小杏仁坚果有毒吗（坚果小白杏仁有毒吗）

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1、 小白坚果和杏仁没有毒性，人们食用后可以降低血压，增加睡眠。

2、 坚果是闭果的一个分类，果皮坚硬，种子多。如板栗、杏仁等水果。是坚果类植物的精华，一般营养丰富，蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量较高。对人体生长发育、强身健体、预防疾病有极好的效果。根据权威研究，每周吃两次以上坚果的33，360人可以降低患致命心脏病的风险。这是美国医生健康研究项目对2万名男医生的坚果消费特征进行调查得出的准确结果。

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