大家好，小牌来为大家讲解下。黑枣和红枣的区别，黑枣和红枣的区别是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不同科：枣是鼠李科的植物，枣，属于枣科。在生活中很常见。枣其实是柿、柿、柿、柿的植物，属于柿子。

2、不同产地：大枣分布在河北、山西、陕西、辽宁、中南、西南等地，其中以河北歙县大枣闻名。枣原产中国，亚洲、欧洲、美洲均有栽培。分布于我国吉林、辽宁、河北、山东等地，生长于海拔以下的丘陵或平原。

3、营养价值不同：黑枣含有丰富的膳食纤维和果胶，具有很强的增强体内免疫力的作用。性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。还能起到很好的通便降血脂的作用。红枣含有丰富的维生素A、维生素C和维生素B营养成分。其中维生素C在水果中名列前茅，有“天然维生素”的美称。对防治骨质疏松、产后贫血、降低高血压、提高人体免疫功能、增强抗病能力有重要作用。

4、功效不同：黑枣主要用于调养脾胃，红枣主要用于养血入药。女生月经期用红枣、红糖、枸杞泡茶，可以止痛、暖胃。可用于治疗气血不足、贫血、更年期烦躁等症状。黑枣虽然不如红枣好吃，但也有补肾养胃的功效。

5、不同人群：红枣适合所有人，尤其是老人和孕妇。非常适合大病初愈的人。黑枣性寒，脾胃不好的人不宜多吃，但适合消化不良、便秘、积食的人食用。

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