大家好，小牌来为大家讲解下。提高跳高的有效训练方法，关于跳高比赛规则很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、跳高的比赛规则是这样的：《田径竞赛规》规定跳高要求运动员单脚起跳，跳过横杆，不要碰到支撑杆。

2、每场比赛的出发高度由裁判设定。

3、跳高横杆每轮至少升100米，撑杆跳高100米，直到剩下最后一个人。

4、跳高运动员可以选择何时起跳或过杆。

5、同一高度三次尝试失败则被淘汰，成功越过的最高高度为其最终成绩。

6、如果两个人成绩并列，一般有两种打破平局的方法：一是看谁传的高度一样，用的次数少；二是看整场比赛谁失误少。

7、如果还是平手，比赛会产生平手冠军。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。