太极拳内功(关于太极拳内功的介绍)
综合百科2022-07-14 19:06:02
导读大家好,小牌来为大家解答以上的问题。太极拳内功,关于太极拳内功的介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、太极内功就是内在的
大家好,小牌来为大家解答以上的问题。太极拳内功,关于太极拳内功的介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、太极内功就是内在的功夫。
2、其本质是精气神的结合。
3、它是中华武术的精华,也是太极拳的精华。
4、太极拳的博大精深主要体现在内功的修炼上。
5、其中,练内气乃修炼太极内功的关键。
6、太极拳大师杨禹廷说:“全身自然放松,节节贯串,头脑安静,神经不要紧张。
7、“又说:“身心松静,自然舒展,柔、圆、缓,胸腹松净,周身血液畅通,体肤感觉灵敏”。
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