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1、该书总结了大量生活幸福的人的人生经验，从个人心态、与伴侣相处、与家庭成员和朋友相处、社会交际、关爱世界等5个方面归纳出人一生要掌握的100个生活法则，帮助读者把握生活的本质。

2、认清事物的真相，在生活的各个方面都遵循法则行事，杜绝盲目和混乱。

3、让生活变得更加和谐美满。

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