照海穴的位置和定位（照海穴的位置及功效）

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1、照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

2、照海穴在足内侧。

3、先找到内侧脚踝，在内侧脚踝的下面有一个凹陷的小坑，这里就是照海穴所在位置。

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