amp quot like a bell是什么意思？

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1、坐如钟，是指坐姿像古代寺庙那种撞钟一样稳重端正，有一种功夫叫金钟罩，钟指的也是寺庙的撞钟。

2、坐如钟，坐得稳定，不像钟摆般摇摇晃晃。

3、 俗话说：站如松，坐如钟，行如风。

4、意思就是站着要像松那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力。

5、保持正确的姿势，使身体正常生长发育是很重要的。

6、正确的坐姿是：抬头，两眼正视前方，躯干挺直，两肩呈水平状，躯干与大腿垂直，两小腿与地面垂直或向前伸，两足平放地面，使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫，坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。

7、扩展资料：正确的立姿是：应使头背、臀和脚跟在一条直线上，两肩在同一水平上自然下垂，抬头、挺胸、两眼向前平视，腹部微内收，两脚稍稍分开约两拳距离，脚尖微向外斜，把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上。

8、正确的行姿是：为了维护身体的左右平衡，上身要保持端正姿势，当右脚向前迈步时，左手同时向前摆动，身体重心向前移；当左脚向前迈步时，右手同时向前摆动，身体重心又向前移。

9、如此反复，两脚脚尖，应该指向前方，不要向里勾或向外撇。

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